የጂም ዕቃዎች ማስኬጃ ማሽን ፍጥነት ማስተካከያ የእግር ንጣፍ የቤት አጠቃቀም ትሬድሚል በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም የልብ ምት

ትንንሽ የቤት ትሬድሚል አብዛኛውን ጊዜ በሜካኒካል ወይም በኤሌክትሪክ የሚነዳ ሲሆን ይህም የተለያየ የፍጥነት እና የቁልቁለት ማስተካከያ እንዲኖር በማድረግ ተጠቃሚዎች በቤት ውስጥ ስብን እንዲያቃጥሉ፣ የልብና የደም ቧንቧ ተግባራትን እና ቅርፅን እና ሌሎች ስፖርቶችን እንዲለማመዱ ያስችላቸዋል።የአጠቃቀሙ መስፈርቶች በአንፃራዊነት ዝቅተኛ ናቸው, ለምሳሌ ልዩ የቦታ አቀማመጥ, መመሪያ እና ቆጣቢነት አስፈላጊነት, ተጠቃሚዎች እንደራሳቸው ዝግጅት እና ፍላጎቶች በቤት ውስጥ በነፃነት መለማመድ ይችላሉ.

አነስተኛ የቤት ትሬድሚሎችን መጠቀምም በአንፃራዊነት ቀላል ነው፣ መመሪያዎችን መከተል ብቻ ብዙ ክህሎት እና ልምድ ሳይኖር ሊሰራ ይችላል።በአጠቃላይ ተጠቃሚው በመጀመሪያ ተገቢውን የስፖርት ልብስ እና ጫማ ማድረግ አለበት ከዚያም የማሽኑን ፍጥነት እና ቁልቁለት እና ሌሎች መለኪያዎች ማስተካከል ከዚያም በዝግታ መሮጥ ወይም በፍጥነት መሄድ ይጀምራል እና በመጨረሻም ተገቢውን መዝናናት እና መወጠር እና ሌሎች ተግባራትን ማከናወን አለበት።