የአጥንት ቅርጽ ያለው ኒዮፕሬን ትናንሽ ዱምብሎች ለሴቶች

የአጥንት ቅርጽ ኒዮፕሪን ዳምቤል፣ ከፍተኛ ጥግግት ካለው ጠንካራ ብረት የተሰራ፣ ባለ አንድ ክፍል መቅረጽ፣ አነስተኛ መጠን፣ መደበኛ ክብደት፣ መጭመቂያ እና ውድቀትን የሚቋቋም እና ረጅም የአገልግሎት ዘመን አለው።የአጥንት ቅርጽ ንድፍ ergonomic እና ለመያዝ ምቹ ነው.ለሥነ-ምህዳር ተስማሚ የሆነ የኒዮፕሪን ሽፋን ደማቅ ቀለም ያለው ብስባሽ ሸካራነት አለው, እሱም አስደንጋጭ-መምጠጥ እና የማይንሸራተት, አስተማማኝ እና ሽታ የሌለው.1-5kg, unisex, ቀላል እና ተንቀሳቃሽ, ለስብ የሚቃጠል ዳንስ ልምምድ, ዮጋ, የሰውነት ግንባታ, ወዘተ.

በትክክል ለማሰልጠን አንዳንድ ምክሮች:

- ቀላል ክብደት ያለው, ከፍተኛ-ተወካዮች ስልጠና የጡንቻን ጽናት ይጨምራል;

--መጠነኛ ክብደት፣ መጠነኛ reps ስልጠና የጡንቻ መጠን ይጨምራል።

--በከባድ እና ዝቅተኛ-ተወካዮች ስልጠና የጡንቻ ጥንካሬን ይጨምሩ።