ባለብዙ ቀለም Matte Suface ፀረ-ፍንዳታ ዮጋ ኳሶች

የአማካይ ሰው የዮጋ የአካል ብቃት ኳስ ክብደት ተቀባይነት አለው ፣ምክንያቱም ሁሉንም ክብደት በአካል ብቃት ኳስ ላይ አናስቀምጠውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስንሰራ ፣የክብደቱን የተወሰነ ክፍል ብቻ ነው የሚይዘው ፣ሰውነታችን እና ኳሱ የመቋቋም ሀይልን ይፈጥራሉ ፣የአካል ብቃት ኳሱ ዘና እንድንል እና እንድንሰምጥ ያስችለናል፣ ሰውነታችንም ወደ ላይ ለመውጣት የራሱ የሆነ ጥንካሬ ይኖረዋል፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጡንቻዎቹን በማጥበቅ አጥንቶችን በመጠቅለል ሰውነታችንን ለመጠበቅ ፣ስለዚህ የዮጋ ኳስ በሚለማመዱበት ጊዜ ዘና ይበሉ እና አያድርጉ። መሬት ላይ ስለመውደቅ መጨነቅ. በሁለተኛ ደረጃ, የዮጋ ኳስ ልምምድ የሚያደርጉ ሰዎች ጥብቅ ልብሶችን ቢለብሱ ይሻላል, ምክንያቱም የሰውነት እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ, የሰው አካል ብዙውን ጊዜ ከኳሱ ጋር ይገናኛል, እና ለስላሳ ልብሶች እንቅስቃሴውን ተለዋዋጭ ያደርገዋል. በተመሳሳይ ጊዜ, የማይንሸራተቱ ጫማዎች ጫማዎችን መምረጥ የተሻለ ነው. እርግጥ ነው, ይህ ደግሞ እንደ የአካል ብቃት ማእከል የመሬት ሁኔታ ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል. በተጨማሪም አባላት የዮጋ ኳስ ልምምድ ሲያደርጉ ውሃ እና ፎጣ ማዘጋጀት እና በማንኛውም ጊዜ ውሃ መሙላት አለባቸው.

በእርግጥ, የዮጋ ኳስ ክብደትን ለመቀነስ, ጥንካሬን ለመቅረጽ እና ለማጠናከር አርቲፊሻል ነው. በተጨማሪም ሚዛንን ሊለማመዱ እና የሰውነት ቅንጅትን ማሻሻል ይችላል.