ርካሽ የ PVC ዮጋ ኳስ ፣ የጂም ኳስ የአካል ብቃት መሣሪያዎች ዮጋ ኳስ ለኤሮቢክ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ

የዮጋ ኳስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማሸት ውጤት አለው። የሰው አካል ከእሱ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ፣ ​​​​በውስጡ የሚተነፍሰው የዮጋ ኳስ የሰውን የሰውነት ክፍሎች በእኩል መጠን በመምታት የማሸት ውጤት ያስገኛል ፣ ይህም የደም ዝውውርን ለማስፋፋት ይጠቅማል። የተቀመጡበትን ሁኔታ ያስተካክሉ። ኳሱ ላይ ሲቀመጡ ሰውነትዎ ዘና አይልም. ጀርባዎ፣ ዳሌዎ፣ ጉልበቶቻችሁ እና ሌሎች ክፍሎችዎ እራስዎን ሚዛናዊ ለማድረግ አሁንም ትንሽ ማስተካከያዎችን እያደረጉ ነው። የዮጋ ኳሱ የመለጠጥ እና መሽከርከርን በማዋሃድ መላ ሰውነት ላይ እንዲሰራ በማድረግ የኃይሉን ክፍል ያለምንም ጉዳት ያድሳል። በተጨማሪም መወጠርን, ጥንካሬን, ጽናትን እና የዮጋን አሠራር ያካትታል, ልዩ ገበያ አያስፈልገውም, ለመማር ቀላል እና ለተለያዩ የሰዎች ቡድኖች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተስማሚ ነው.