2pcs 7.5kg Rubber Hex Dumbbells አዘጋጅ

የጎማ ሄክስ ዱብብሎች፣ ድፍን የሲሚንዲን ብረት፣ አንድ-ቁራጭ መቅረጽ፣ መደበኛ ክብደት እና አነስተኛ መጠን። እጀታው ኤሌክትሮፕላቲንግ ሂደት ነው, ይህም ለመዝገት ቀላል አይደለም እና ረጅም የአገልግሎት ዘመን አለው; ፀረ-ተንሸራታች knurled ንድፍ ቆንጆ ብቻ ሳይሆን የእጅን ፀረ-ተንሸራታች ችሎታን በተሳካ ሁኔታ ያሻሽላል። የ ergonomic ንድፍን በመጥቀስ, መያዣው ምቹ ነው. ባለ ስድስት ጎን ቅርጽ የተረጋጋ ነው, ወለሉ ላይ ለመንከባለል ቀላል አይደለም, እና እንደ መግፊያ ማቆሚያ መጠቀም ይቻላል, ይህም ለሁለት ዓላማዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ውጫዊው ክፍል ከፍተኛ ጥራት ባለው ጎማ የተሸፈነ ነው, እሱም ፀረ-መጭመቂያ እና የማይንሸራተት, እና ወለሉን አይጎዳውም. ከ1-50 ኪ.ግ፣ ለወንዶችም ለሴቶችም ተስማሚ፣ በጂም ውስጥ ለንግድ አገልግሎት የሚውል፣ የግል ትምህርት ስቱዲዮዎች እና የግል ቤት አጠቃቀም።

የጎማ ሄክስ ዱብብሎች ጥንካሬን, ጽናትን, ሚዛንን, ተለዋዋጭነትን እና የልብና የደም ሥር (cardiopulmonary) ተግባራትን ለመገንባት ጥሩ ነው. በአጠቃላይ፣ እንደ ተሸክመው፣ ማንሳት፣ መግፋት፣ ፑሽ አፕ እና የተለያዩ የአካል ክፍሎች ጡንቻዎችን ለስላሳ የጡንቻ መስመሮች ለመለማመድ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ dumbbellsን መያዝ ይችላሉ። በረጅም ጊዜ የታለመ ስልጠና አማካኝነት ጤናማ እና ጥሩ ምስል ለማግኘት የ pectoralis major, biceps, rectus abdominis እና latissimus dorsi የጡንቻ መስመሮችን ማሻሻል ይቻላል.