10kg 12kg 20kg ባለ ቀለም ቪኒል ኬትልቤል ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የኤሮቢክ የአካል ብቃት መሣሪያዎች ዓይነት ነው። ለሥልጠና ተጓዳኝ እንቅስቃሴዎችን መምረጥ የጡንቻዎች ጥንካሬን ለማሻሻል እና የጡንቻ መስመሮችን ለመቅረጽ ይረዳል. በየቀኑ 30 ደቂቃ ስልጠና የሰውነት ስብን በብቃት ማቃጠል እና ስብን ማቃጠል እና ክብደት መቀነስ የሚያስከትለውን ውጤት ያስገኛል ።

የቪኒዬል ኬትብል ደወል በከፍተኛ ሙቀት በትክክል በሚቀልጥበት ጊዜ ከብረት ብረት የተሰራ እጀታ። ሙሉው ምርት ትክክለኛ ክብደት፣ ረጅም የአገልግሎት ዘመን፣ ጠንካራ እና ዘላቂ የሆነ ባለ አንድ ቁራጭ መቅረጽ ነው። የተወለወለ መያዣ ከ ergonomics ጋር ይስማማል፣ ምቹ እና ለስላሳ መያዣ። የብረት ብረት በጥንካሬ የቪኒየል ጎማ (ከ PVC ንጥረ ነገሮች አንዱ ፣ መርዛማ ያልሆነ ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ፣ ሊለጠጥ የሚችል እና የሚያብረቀርቅ) ሽፋን ተሸፍኗል ፣ ይህም ብሩህ ቀለም ፣ የታሸገ ግጭት ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስተማማኝ ነው። ከ4-32 ኪ.ግ ልዩ ልዩ መግለጫዎች አሉን ዩኒሴክስ ፣ ስስ እና የታመቀ ፣ ለጂም ንግድ አገልግሎት ፣ ለግል ማሰልጠኛ ስቱዲዮ ፣ ለቤት አጠቃቀም ፣ ወዘተ.

ሊጠቀስ የሚገባው የቪኒል ኬትልቤል ስልጠና ጥቅሞች ጡንቻን ማንቃት እና ጉዳትን መከላከል ነው። የ kettlebell swings በሚሰሩበት ጊዜ፣ ተለዋዋጭ ጡንቻ የማነቃቂያ ቅጦች ከባህላዊ የመቋቋም ስልጠና በእጅጉ የተለዩ ናቸው። ከባርበሎች ጋር በሚሰለጥኑበት ጊዜ ቶርሶው በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ይቆያል ፣ ግን kettlebells በጣም የተለያዩ ናቸው። ይህ አንዳንድ ተመራማሪዎች የ kettlebell ስልጠና በስፖርት ጉዳት መከላከል እና ማገገሚያ ላይ ትልቅ ጥቅም እንዳለው እንዲያምኑ አድርጓቸዋል።